C'est quoi le stretching?

Coucou les miss!!

J’espère que vous allez toutes super bien, moi je ne me plains pas, je me porte comme un charme!. Coté cheveux je suis déjà à ma 8eme semaine post défrisage et les repousses se font de plus en plus ressentir, j’en profite pour faire un post et aussi partager mes attentes.

C’est quoi le stretching ?

Le terme stretching est un anglicisme qui veut dire «étirer» ou « étendre », dans la hairdictionnary on dira rallonger au maximum la durée qui sépare deux défrisages.

Avantages du stretching :

• Faire un stretching contribue à ajouter du volume et de la densité aux cheveux. 
• Le stretching permet d’éviter de redéfriser les longueurs déjà défrisées (overlapping). Le résultat est généralement mauvais, car le produit défrisant n'est formulé que pour les cheveux vierges et lorsqu'il rentre en contact avec des mèches qui ne le sont pas, il fragilise gravement ces dernières. 
• Avec le Stretching, plus vos défrisages sont espacés, plus vos repousses sont solides et plus vos cheveux résisteront au prochain traitement chimique.

Inconvénients du stretching :

• Les cheveux sont susceptibles d’être plus secs et cassants : sans hydratation adéquate, les cheveux deviennent secs et cassants. 
• Cheveux plus fragiles : les cheveux peuvent facilement se casser suite à une mauvaise manipulation.
• Les cheveux s’emmêlent plus facilement pendant les shampoings au fur et à mesure qu’on avance dans le stretching: Faire très attention à la technique de lavage des cheveux, ne pas frotter les cheveux dans tous les sens ce qui entrainera plus de pertes durant le démêlage.

Pour réussir son stretching, il est important que les repousses soient bien hydratées, cela les rendra facile à manipuler. Hydrater les cheveux en mettant un accent particulier sur la ligne de démarcation (point de rencontre entre la repousse et la partie défrisée du cheveu) car c’est la partie la plus sensible. 

Cette technique a toujours été très contraignante pour moi car les cheveux sont naturellement très durs. Dans le temps lorsque j’étais encore « ignorante », je me défrisais les cheveux tous les mois aieeeeeee !!! Quand je pense à cela j’ai trop mal mais heureusement j’ai fait mon mea culpa. Ensuite lorsque j’ai commencé à fouiner pour en savoir plus sur mes cheveux, j’ai étendu cette période  à 8, 9, 10 semaines, la période de stretching a toujours été un calvaire pour moi, casse, cheveux secs… je me défrisais le plus vite possible pour « arrêter les dégâts ». Le plus long stretching que j’ai réussi à faire est de 13 semaines.

Actuellement, je suis dans ma 8eme semaine mon challenge est d’aller jusqu’à 16 semaines avant de défriser. Avec les soins que j’apporterais à mes cheveux, j’espère tenir le coup.

Ce que je compte faire pour mon mini challenge stretching 16 semaines

1.      Hydrater au max mes cheveux : Je ferais un soin hydratant toutes les semaines et je mettrais un accent particulier sur mes pointes et mes repousses lors de l’hydratation quotidienne 

2.   Apprendre à aimer mes repousses : J’ai toujours considéré mes repousses comme des éléments perturbateurs mais ce ne sera plus le cas, je vais les chouchouter et apprendre à mieux les connaitre 

3.      Soin protéiné : Un soin au hair mayonnaise par mois et un soin protéines légères au besoin. 

4.      Co-wash : Je vais limiter l’usage du shampoing et faire plus de co-wash

5.   Faire des baggy plus souvent : Pour protéger mes pointes et retenir l’hydratation. pour celles qui ne savent pas, voici une vidéo de Nunaavane qui explique très bien cette méthode.

6.  Faire des coiffures protectrices : Rajouts, chinions, bref toute coiffure qui contribuera à protéger mes cheveux. J’évitais toujours de faire des tresses ou des rajouts car lorsque je les enlevais j’avais d’énormes pertes car ne sachant pas comment prendre soin de mes cheveux sous ce type de coiffure. Mais j’ai découvert pas mal de posts des filles qui expliquent très bien comment elles traitent leurs cheveux sous ces coiffures, je compte me faire des tresses très bientôt et appliquer ces techniques. 

7.  Massage capillaires et bain d’huile : Massages capillaires tous les soirs lors de l’hydratation. Bains d’huile une fois par semaine pour cela je vais privilégier le beurre de karité car il adouci mes repousses.

Ce que je fais déjà :

• Démêlage : Je prends plus de temps pour démêler mes cheveux afin de ne pas les casser, je divise mes cheveux en sections ce qui facilite le démêlage et j’utilise plus mes doigts ou/et un peigne à large dents. 
•  Vaporisation des repousses: Tous les soirs je vaporise mes repousses avec un mélange d’eau + crème hydratante + huile d’olive + huile de coco et cela les rend super doux ensuite j’hydrate mes longueurs avec la crème hydratante. 
• Séchage à l’air libre : Je sèche toujours mes cheveux à l’air libre
• Rinçage au thé noir : Réduire au max les chutes, je fais un rinçage au thé noir lorsque je fais un soin hydratant uniquement. 
• Soins Henné: Je fais un soin henné par mois

Si malgré tout en respectant ces étapes je constate que mes cheveux n’adhèrent pas je pourrais défriser plus tôt que prévu mais je reste sur mon objectif de 16 semaines.

Je serai ravie d'avoir vos avis et conseils ^_^

Take care Beauties,